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天9娱乐场菠菜咨询|小孩都爱吃的一道菜,好看好吃又下饭,轻轻松松干掉两碗饭!

时间:2020-01-11 14:08:15   来源 : 俄罗斯转盘游戏

天9娱乐场菠菜咨询|小孩都爱吃的一道菜,好看好吃又下饭,轻轻松松干掉两碗饭!

天9娱乐场菠菜咨询,这道菜,4倍营养,有荤有素,而且色泽反搭配的非常好,对小孩来说很吸引力,口感也非常的好,轻松松干掉两碗饭都没问题的。对于孩子来说,只要在色泽上下一点功夫,就很能吸引ta们。

那怕是再挑食的孩子也不怕,吃饭也会变得很有乐趣。不会像完成任务一样。家长们可以试一试哦!

食材:木耳,冬瓜,胡萝卜,芥蓝,猪肉,生姜,大蒜,耗油

制作步骤:

1、木耳泡发,洗干净,冬瓜,胡萝卜,芥蓝都洗净,切片。锅里加水烧开,加入木耳,冬瓜,芥蓝,胡萝卜焯水,煮一分钟左右断生。

2、猪肉(五花肉)洗干净,切薄片。

3、热锅下油,将油烧热,加入生姜,大蒜爆香。

4、加入猪肉,盐一起翻炒至断生。

5、将猪肉铲到锅的一边,加入木耳,胡萝卜,冬瓜,芥蓝,盐一起翻炒几个来回。

6、和猪肉一起翻炒至熟 ,加入少量耗油炒匀出锅。

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